更年期妇女有什么症状

提到更年期大家就会想到女性朋友，因为很多人认为女性朋友的更年期症状会比男性朋友要明显一些。而且更年期的女性朋友也会殃及家人，更年期的女性朋友脾气变得非常差，对老公和孩子也是一种伤害。那么更年期妇女有什么症状？下面大家就来详细了解一下吧。

更年期妇女的症状之一、脾气变差。

很多更年期的女性朋友脾气变得越来越火爆。特别是40岁以后的女性朋友经常看到无缘无故的发脾气，特别是回家了和子女或家属容易发脾气，看谁都不顺眼，自己情绪还容易低落，它和雌激素水平减低，更年期这些一些症状有直接关系。

更年期妇女的症状之二、月经不调。

很多更年期妇女比较典型的症状就是月经不调。有时月经缩短，有时月经延长，这是最典型的症状之一。对于月经不调的更年期女性朋友来说，可以选择一些中药来进行调理。当然更年期的女性朋友还要控制自己的脾气，如果脾气变得火爆也会影响月经不调的。

更年期妇女的症状之三、睡眠质量差。

很多更年期的妇女会出现烦躁，睡眠不好比较容易醒多疑，甚至有的人还会身上容易潮热出汗。发生手脚发热的情况。还有的人会出现身上好像背上有蚂蚁爬感，这些都是更年期妇女的典型症状。

以上就是对更年期妇女有什么症状这个问题的解答。更年期的女性朋友，平时一定要注意自身调整，放松心态，避免紧张焦虑，与家人朋友多沟通交流，坚持适当的体育锻炼，能够有助于保持愉快的心情，对减轻更年期的症状是有一定的好处。但是体育锻炼一定要长期坚持，短时间内是没有任何效果的。